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초특급 맛있는 토스카나 수프

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 1파운드의 순한 이탈리안 소시지
    • 🥓 베이컨 4조각, ½인치 크기로 자른 것
  • 향신료 및 양념

    • 붉은 고추 조각 1 ¼ 티스푼
  • 채소

    • 🧅 대형 양파 1개, 다진 것
    • 청경채 ¼단, 질긴 줄기 제거
  • 기본 재료

    • 마늘 1큰술, 다진 것
    • 닭고기 육수 5캔(13.75온스)
    • 🥔 중간 크기 감자 6개, 얇게 썬 것
    • 🥛 생크림 1컵

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

이탈리안 소시지와 붉은 고추 조각을 네덜란드 오븐에서 중~높은 열로 익혀주세요. 부서지기 시작하고 갈색으로 변하며 더 이상 분홍빛이 돌지 않을 때까지 익힌 후 물기를 빼고 따로 두세요.

3

같은 네덜란드 오븐에 베이컨을 중간 열로 바삭하게 익혀주세요.

4

물을 빼고 팬에 몇 스푼의 기름만 남겨둡니다. 양파와 마늘을 넣고 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 익혀주세요.

5

닭고기 육수를 넣고 섞어준 후 높은 열로 끓여주세요.

6

감자를 넣고 포크로 찔러보아 부드러워질 때까지 끓여주세요.

7

열을 중간으로 낮추고 생크림, 익힌 소시지, 시금치를 넣고 섞어주세요. 시금치가 시들고 소시지가 따뜻해질 때까지 요리하세요.

8

토스카나 수프를 드세요. 맛있게 드세요!

영양 성분

1인분당

🔥

554

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 46g
    탄수화물
  • 33g
    지방

💡

원하는 경우 시금치 대신 케일을 사용할 수 있습니다.매운맛을 더 원한다면 붉은 고추 조각을 더 추가하세요.좀 더 가벼운 버전을 위해 생크림 대신 하프 앤 하프를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.