
달콤하고 바삭한 시리얼 바
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
달콤하고 바삭한 시리얼 바
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 시리얼 1컵
- 🌰 견과류 1컵
- 적은 양의 기름
양념
- 옥수수 시럽 3큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 💧 물 1큰술
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
호두나 아몬드와 같은 큰 견과류는 지퍼백에 넣고 밀대를 사용하여 작은 조각으로 부수세요.
3
팬에 설탕, 옥수수 시럽, 물을 넣고 저어주지 않고 열을 가해주세요. 손목 동작을 사용하여 혼합물을 균일하게 녹여주세요.
4
시럽이 끓기 시작하면 시리얼과 견과류를 추가하고 주걱으로 철저히 섞어주세요.
5
몰드를 기름칠하여 바를 쉽게 꺼낼 수 있도록 하세요.
6
몰드에 시리얼 혼합물을 눌러 표면을 고르게 평평하게 하세요.
7
굳을 때까지 냉장고에 넣고, 설정된 후 칼로 한입 크기로 자르세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
풍미를 더욱 풍부하게 하기 위해 다양한 견과류를 사용하세요.시럽이 완전히 녹아서 끓기 시작할 때까지 기다리세요.바를 바삭하게 유지하려면 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.