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달콤하고 바삭한 시리얼 바

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주요 재료

    • 시리얼 1컵
    • 🌰 견과류 1컵
    • 적은 양의 기름
  • 양념

    • 옥수수 시럽 3큰술
    • 🍬 설탕 2큰술
    • 💧 물 1큰술

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

호두나 아몬드와 같은 큰 견과류는 지퍼백에 넣고 밀대를 사용하여 작은 조각으로 부수세요.

3

팬에 설탕, 옥수수 시럽, 물을 넣고 저어주지 않고 열을 가해주세요. 손목 동작을 사용하여 혼합물을 균일하게 녹여주세요.

4

시럽이 끓기 시작하면 시리얼과 견과류를 추가하고 주걱으로 철저히 섞어주세요.

5

몰드를 기름칠하여 바를 쉽게 꺼낼 수 있도록 하세요.

6

몰드에 시리얼 혼합물을 눌러 표면을 고르게 평평하게 하세요.

7

굳을 때까지 냉장고에 넣고, 설정된 후 칼로 한입 크기로 자르세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

풍미를 더욱 풍부하게 하기 위해 다양한 견과류를 사용하세요.시럽이 완전히 녹아서 끓기 시작할 때까지 기다리세요.바를 바삭하게 유지하려면 밀폐 용기에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.