
달콤짭짤한 닭고기 캐슈 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
달콤짭짤한 닭고기 캐슈 볶음
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
닭고기 준비
- 🍗 450g의 닭가슴살, 다진 것
- 2 큰술 생강주
- 1 큰술 간장
- 🍬 1 큰술 설탕
- 4 큰술 옥수수전분
주요 재료
- 🌰 200g 캐슈넛
- 1 개 빨간 파프리카, 다진 것
- 1 개 초록색 파프리카, 다진 것
- 🧅 1/2대 대파, 잘게 썬 것
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 1 작은술 생강가루
- 3 개 청양고추, 다진 것
- 1 개 붉은 고추, 다진 것
소스
- 1 큰술 굴소스
- 🍬 1 큰술 설탕
- 1 큰술 옥수수시럽
- 💧 1 큰술 물
- 1/2 큰술 간장
단계
1
닭가슴살을 큐브 모양으로 자르고 양념 재료를 준비하세요. 생강주, 간장, 설탕, 옥수수전분을 섞어주세요. 요리 직전에 옥수수전분을 넣으세요.
2
대파, 파프리카, 청양고추를 원하는 크기로 자르세요. 볼에 소스 재료를 섞어주세요.
3
캐슈넛을 건 팬에 노릇하고 향이 날 때까지 볶아주세요. 따로 덜어놓으세요.
4
웍에 기름을 두르고 중불에서 양념한 닭고기를 볶아 완전히 익혀주세요. 기름기를 제거하세요.
5
다른 웍에 기름을 약간 두르고 대파, 마늘, 생강가루를 볶아 향이 나게 하세요.
6
파프리카와 익힌 닭고기를 웍에 넣고 강불에서 볶아주세요.
7
준비한 소스를 붓고 국물이 약간 줄어들 때까지 볶아주세요.
8
볶은 캐슈넛과 다진 청양고추를 넣고 짧게 볶아낸 후 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 촉촉한 식감을 위해 닭다리를 사용할 수 있습니다.매운 정도에 따라 청양고추의 양을 조절하세요.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.