달콤짭짤한 연어 구이
비용 $12, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
달콤짭짤한 연어 구이
비용 $12, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $12
재료
주 재료
- 🐟 연어 필레 2조각
양념
- 🍯 꿀 1큰술
- 🧂 간장 1큰술
- 🍋 레몬즙 1작은술
단계
1
꿀, 간장, 레몬즙을 섞어서 마리네이드 소스를 만든다.
2
연어에 소스를 골고루 뿌리고 5분간 재운다.
3
중불로 예열한 그릴에서 각 면을 3~4분씩 굽는다.
4
구운 연어 위에 남은 소스를 뿌리고 접시에 담는다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 35g단백질
- 8g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
연어 대신 대구나 칼라마리도 맛있게 만들 수 있습니다.곁들임 요리로 찐 채소를 곁들이면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.