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달콤하고 짭짤한 한국식 두부 너겟

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 1블록 두부, 주사위 모양으로 썬 것
    • 3큰술 튀김가루
  • 소스 재료

    • 1큰술 간장
    • 🍬 0.5큰술 설탕
    • 🧄 0.5큰술 다진 마늘
    • 🍅 2큰술 케첩
    • 1큰술 옥수수 시럽
    • 🌰 1작은술 참깨

단계

1

두부를 한입 크기의 정육면체로 자릅니다.

2

플라스틱 봉지에 튀김가루를 넣고 두부 정육면체를 추가합니다. 골고루 코팅되도록 가볍게 흔들어주세요.

3

볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 케첩, 옥수수 시럽을 섞어서 소스를 준비하세요.

4

팬에 기름을 데우고 튀김가루를 입힌 두부를 노릇노릇해질 때까지 튀겨주세요. 꺼내서 종이 타월에 기름기를 제거하세요.

5

준비된 소스를 팬에 넣고 거품이 살짝 일 때까지 끓여주세요.

6

튀긴 두부를 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 살살 저어주세요. 참깨를 위에 뿌리세요.

7

두부 너겟을 따뜻하게 제공하여 간식, 사이드 디시 또는 메인 요리로 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.매운 맛을 원하면 고추 페이스트나 다진 고추를 추가하세요.이 요리는 찐 밥이나 신선한 샐러드와 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.