
달콤짭짤한 표고버섯 간식
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $12
달콤짭짤한 표고버섯 간식
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 인분
- $12
재료
주 재료
- 🍄 표고버섯 7개
- 빨간 피망 1개
- 초록 피망 1개
- 🥚 계란 1개
- 감자 전분 4큰술
- 포도씨유 1컵
소스 재료
- 고추 소스 6큰술
- 🍯 꿀 3큰술
- 간장 3큰술
- 🧅 다진 양파 1개
단계
1
재료를 준비합니다. 표고버섯은 네 등분하고, 피망은 비슷한 크기로 썹니다. 양파는 잘게 다지고 소스를 준비합니다.
2
계란을 잘 풉니다. 표고버섯을 봉지에 넣고 계란 혼합물을 추가한 후 흔들어 코팅합니다. 그런 다음 감자 전분을 추가하고 다시 흔들어 고르게 코팅합니다.
3
팬에 포도씨유를 데웁니다. 코팅된 버섯을 넣고 뚜껑을 덮은 후 한 면이 황금빛 갈색이 될 때까지 튀깁니다. 뒤집어서 반대쪽도 튀긴 후 꺼내어 체반에 놓아 기름을 뺍니다.
4
팬에 소스 재료와 다진 양파를 결합합니다. 중불에서 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
5
튀긴 버섯과 피망을 소스에 넣고 잘 섞습니다.
6
1-2분 정도 더 열을 가하여 맛을 융합시킨 다음 불을 끕니다.
7
접시에 담고 참깨를 뿌려 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최고의 풍미를 위해 신선한 표고버섯을 사용하세요.꿀의 양을 조절하여 소스의 단맛을 조정하세요.밥이나 국수와 함께 드시면 더 든든한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.