
닭가슴살을 이용한 새콤달콤 볶음 요리
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
닭가슴살을 이용한 새콤달콤 볶음 요리
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 100g의 닭가슴살
- 🧂 소금 2꼬집
- 후추 2꼬집
- 파프리카 반 개, 다진 것
- 🧅 양파 반 개, 다진 것
- 🧄 마늘 2쪽, 썰은 것
소스 재료
- 간장 3큰술
- 식초 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 고추장 2큰술
- 🍅 케첩 1큰술
- 옥수수 전분 1큰술
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 자릅니다.
2
닭고기 조각에 소금과 후추로 양념을 합니다.
3
파프리카를 정사각형 모양으로 자릅니다.
4
양파를 정사각형 모양으로 자릅니다.
5
마늘을 얇게 슬라이스합니다.
6
간장, 식초, 설탕, 고추장, 케첩을 섞어 소스를 만듭니다.
7
양념한 닭고기에 옥수수 전분을 입힙니다.
8
팬에 기름을 두르고 중불에서 닭고기를 볶습니다.
9
다진 야채를 팬에 넣고 고온에서 볶습니다.
10
준비한 소스를 팬에 붓고 고온에서 잘 섞이도록 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
완전한 한 끼를 위해 밥이나 국수와 함께 드세요.매운 정도는 고추장 양을 조정하세요.좋은 식감과 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.