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닭가슴살을 이용한 새콤달콤 볶음 요리

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🍗 100g의 닭가슴살
    • 🧂 소금 2꼬집
    • 후추 2꼬집
    • 파프리카 반 개, 다진 것
    • 🧅 양파 반 개, 다진 것
    • 🧄 마늘 2쪽, 썰은 것
  • 소스 재료

    • 간장 3큰술
    • 식초 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 고추장 2큰술
    • 🍅 케첩 1큰술
    • 옥수수 전분 1큰술

단계

1

닭가슴살을 한입 크기로 자릅니다.

2

닭고기 조각에 소금과 후추로 양념을 합니다.

3

파프리카를 정사각형 모양으로 자릅니다.

4

양파를 정사각형 모양으로 자릅니다.

5

마늘을 얇게 슬라이스합니다.

6

간장, 식초, 설탕, 고추장, 케첩을 섞어 소스를 만듭니다.

7

양념한 닭고기에 옥수수 전분을 입힙니다.

8

팬에 기름을 두르고 중불에서 닭고기를 볶습니다.

9

다진 야채를 팬에 넣고 고온에서 볶습니다.

10

준비한 소스를 팬에 붓고 고온에서 잘 섞이도록 볶습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

완전한 한 끼를 위해 밥이나 국수와 함께 드세요.매운 정도는 고추장 양을 조정하세요.좋은 식감과 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.