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단맛과 새콤한 고기볼

비용 $8, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 5 인분
  • $8

재료

  • 고기볼

    • 🍖 1파운드 다진 쇠고기
    • 🍞 1컵 건빵가루
    • 🧅 1개 양파, 다진 것
    • 🥚 계란 1개
    • 🧂 소금과 후추는 취향에 따라 추가
  • 소스

    • 🍬 1컵 황설탕
    • 💧 1컵 물
    • 🍅 케첩 ½컵
    • 🍎 사과식초 ½컵
    • 🥢 간장 2큰술
    • 옥수수전분 2큰술

단계

1

큰 볼에 다진 쇠고기, 빵가루, 양파, 계란, 소금, 후추를 잘 섞어주세요.

2

약 1.5인치 직경의 고기볼을 만들어주세요.

3

중불로 예열한 큰 논스틱 팬에서 고기볼을 노릇하게 익혀주세요.

4

중간 크기의 볼에 황설탕, 물, 케첩, 사과식초, 간장, 옥수수전분을 부드럽게 섞어주세요.

5

고기볼 위에 소스를 붓고 열을 낮춰 소스가 걸쭉해질 때까지 약 3~5분 정도 끓여주세요.

6

밥 위에 뜨겁게 드세요. 맛있게 드세요!

영양 성분

1인분당

🔥

601

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 71g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡

고기볼은 미리 만들어 두고 빠른 식사를 위해 얼려두세요.완전한 한끼로 즐기시려면 밥과 함께 드세요.더 새콤한 소스를 원하신다면 사과식초를 1큰술 더 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.