
사 Sour 돼지고기
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
사 Sour 돼지고기
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
돼지고기 양념
- 1파운드 돼지어깨살, 1인치 큐브로 자른 것
- 🧂 1작은술 간장
- 🧂 1작은술 소금
- 🧂 ¼작은술 설탕
- 🥚 1개의 달걀 흰자
- 🧅 2개의 파, 다진 것
튀김용
- 1쿼트 식물성 기름
- ½컵 옥수수 전분
야채용
- 1큰술 식물성 기름
- 3대의 셀러리, ½인치 조각으로 자른 것
- 1개의 중간 크기의 녹색 피망, 1인치 조각으로 자른 것
- 🧅 1개의 중간 크기의 양파, 쐐기 모양으로 자른 것
- 🧂 설탕 한 꼬집, 또는 취향에 따라
- 🧂 소금 적당량
소스용
- 1 ¼컵 물, 나눠서 사용
- 🧂 ¾컵 설탕
- ⅓컵 사과식초
- 🍅 ¼컵 케첩
- 🧂 ½작은술 간장
- 🧂 ¼작은술 소금
- 1(8온스) 통조림 파인애플 조각, 국물 포함
- 2큰술 옥수수 전분
단계
1
중간 크기의 볼에 잘라둔 돼지고기를 넣고 간장, 소금, 설탕을 넣고 양념합니다.
2
달걀 흰자와 파를 넣고 잘 섞어 줍니다. 덮어서 최소 1시간 동안 냉장 보관합니다.
3
365°F (185°C)로 1쿼트의 기름을 데우고 돼지고기에 옥수수 전분을 묻혀 튀깁니다. 고기가 골고루 갈색이 될 때까지 약 10분간 튀긴 후 종이 타월에 놓아 기름을 제거합니다.
4
야채용 기름을 중불로 달군 후 셀러리, 피망, 양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다. 설탕 한 꼬집과 소금으로 간을 하고 따로 놓아둡니다.
5
소스팬에 물 1컵, 설탕 ¾컵, 사과식초, 케첩, 간장, 소금을 섞어 끓입니다.
6
익힌 돼지고기, 야채 혼합물, 파인애플 조각과 즙을 넣고 다시 끓여줍니다.
7
나머지 물 ¼컵과 옥수수 전분을 섞어 소스팬에 넣고 걸쭉해져서 따뜻해질 때까지 약 2분간 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
663
칼로리
- 14g단백질
- 75g탄수화물
- 35g지방
💡 팁
통조림 대신 신선한 파인애플을 사용하면 더욱 생생한 맛을 느낄 수 있습니다.시간 절약을 위해 모든 야채를 미리 다져두세요.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.