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단맛과 새콤한 맛이 어우러진 두부

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍢 두부 1 블록
    • 🌾 밀가루 1/2 컵
  • 소스

    • 🍅 케첩 2 큰술
    • 🧂 간장 1 큰술
    • 🍬 설탕 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술

단계

1

두부를 잠시 끓는 물에 데쳐 불순물을 제거하세요.

2

두부를 살짝 식힌 후, 큐브 모양으로 자르고 주방 타월로 물기를 제거하세요.

3

케첩, 간장, 설탕, 다진 마늘을 섞어 소스를 만드세요.

4

밀가루를 봉지에 넣고 두부 큐브를 추가한 후 고르게 코팅되도록 흔들어주세요.

5

팬에 기름을 데워 두부 큐브를 노릇노릇하게 튀기세요.

6

준비한 소스를 약한 불에서 걸쭉해질 때까지 끓여주세요.

7

튀긴 두부를 소스에 넣고 고르게 코팅하세요.

8

단맛과 새콤한 맛이 어우러진 두부를 간식이나 사이드 요리로 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 바삭한 식감을 위해 밀가루 대신 옥수수 전분을 사용하세요.소스에 고춧가루를 추가하여 매운 맛을 더할 수 있습니다.이 요리는 찐밥과 함께 먹거나 샐러드 위에 토핑으로도 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.