
달콤하고 매콤한 브레이징 감자
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
달콤하고 매콤한 브레이징 감자
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 3개
- 🧅 1/2 양파
- 🥕 1 당근
- 1대의 파
- 1 고추
양념
- 간장 3 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 옥수수 시럽 1 큰술
- 💧 물 1 컵
- 참기름 1 작은술
- 참깨 1 작은술
단계
1
참기름을 제외한 모든 양념을 볼에 섞어 소스를 만듭니다.
2
감자, 당근, 양파, 고추, 파를 원하는 크기로 자릅니다.
3
감자 조각을 차가운 물에 5분간 담가 전분을 제거합니다.
4
충분한 양의 기름을 두르고 물기를 제거한 감자를 팬에 볶아 80% 정도 익힙니다.
5
당근과 양파를 추가하고 계속 볶습니다.
6
준비한 소스를 팬에 붓고 잘 섞습니다.
7
소스가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 가끔 저어가며 끓입니다.
8
파와 고추를 팬에 넣고 살짝 저어줍니다.
9
마무리로 참기름과 참깨를 추가하고 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
밥과 함께 반찬으로 제공하여 완전한 한 끼 식사를 즐깁니다.매운 정도를 조절하려면 고추의 양을 조정하세요.남은 음식은 냉장고에 보관하며 최대 3일 동안 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.