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달콤하고 매운 두부

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥡 두부 1모
    • 🌾 밀가루 1컵
  • 소스 재료

    • 🍅 케첩 3큰술
    • 고추장 1/2큰술
    • 🧂 간장 2큰술
    • 옥수수 시럽 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2큰술
    • 🌰 참깨 약간

단계

1

주방 타월을 사용하여 두부를 말리고 정육면체로 자릅니다.

2

플라스틱 봉지에 밀가루 1컵을 넣고, 썰어둔 두부를 추가한 후 고르게 코팅되도록 흔들어줍니다.

3

팬에 충분한 양의 조리용 기름을 데우고 두부를 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.

4

별도의 팬에서 고추장, 다진 마늘, 케첩, 간장, 옥수수 시럽, 참깨를 섞어 소스를 만듭니다.

5

소스를 약불에서 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

6

튀긴 두부를 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 버무립니다.

7

접시에 담아 참깨를 뿌린 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 튀김 결과를 위해 단단한 두부를 사용하세요.소스의 단맛과 매운맛을 취향에 맞게 조절하세요.밥이나 국수와 함께 제공하면 완벽한 한끼가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.