
달콤하고 매운 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
달콤하고 매운 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥡 두부 1모
- 🌾 밀가루 1컵
소스 재료
- 🍅 케첩 3큰술
- 고추장 1/2큰술
- 🧂 간장 2큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 🌰 참깨 약간
단계
1
주방 타월을 사용하여 두부를 말리고 정육면체로 자릅니다.
2
플라스틱 봉지에 밀가루 1컵을 넣고, 썰어둔 두부를 추가한 후 고르게 코팅되도록 흔들어줍니다.
3
팬에 충분한 양의 조리용 기름을 데우고 두부를 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
4
별도의 팬에서 고추장, 다진 마늘, 케첩, 간장, 옥수수 시럽, 참깨를 섞어 소스를 만듭니다.
5
소스를 약불에서 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
6
튀긴 두부를 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 버무립니다.
7
접시에 담아 참깨를 뿌린 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 25g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 튀김 결과를 위해 단단한 두부를 사용하세요.소스의 단맛과 매운맛을 취향에 맞게 조절하세요.밥이나 국수와 함께 제공하면 완벽한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.