달콤하고 매운 두부 간식
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
달콤하고 매운 두부 간식
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 1 블록 두부
- 2 큰술 고추장
- 2 큰술 케첩
- 🧂 0.5 큰술 설탕
- 🧄 0.5 큰술 다진 마늘
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 1 큰술 요리용 와인
- 약간의 후추
- 2 큰술 덴뿌라 가루
- 적당량의 식물성 기름
- 약간의 참깨
단계
1
두부를 주방 타월 위에 놓아 물기를 제거하세요.
2
두부를 한입 크기로 자르세요.
3
플라스틱 봉지에 2 큰술 덴뿌라 가루와 두부 조각을 넣고 골고루 코팅되도록 흔들어주세요.
4
팬에 기름을 충분히 데우고 두부를 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기세요.
5
튀긴 두부를 종이 타월에 올려 기름기를 제거하세요.
6
팬에 2 큰술 고추장, 2 큰술 케첩, 0.5 큰술 설탕, 0.5 큰술 다진 마늘, 1 큰술 옥수수 시럽, 1 큰술 요리용 와인, 약간의 후추를 넣고 끓기 시작할 때까지 데우세요.
7
소스에 튀긴 두부를 넣고 골고루 코팅되도록 잘 섞어주세요.
8
나중에 볶음땅콩을 추가하여 맛을 더해도 좋습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 튀김 결과를 위해 단단한 두부를 사용하세요.소스의 달콤함과 매운맛을 취향에 맞게 조절하세요.가장 좋은 식감을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.