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고구마 베이컨 볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🍠 1개의 고구마
    • 🥓 베이컨 3줄
  • 양념 재료

    • 올리브 오일 1큰술
    • 🧂 소금 0.3큰술
    • 간장 1큰술
    • 옥수수 시럽 1큰술

단계

1

고구마를 얇게 썰어 전자레인지 안전 용기에 넣으세요.

2

고구마를 덮을 만큼 물을 추가하고 소금으로 약간 간을 하세요.

3

고구마를 약 3분간 전자레인지에 돌리세요.

4

프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 데우세요.

5

베이컨을 한입 크기로 자르고 팬에 넣으세요.

6

전자레인지에 돌린 고구마를 팬에 넣고 함께 볶으세요.

7

간장 1큰술을 넣고 잘 섞어가며 볶다가 불을 끄세요.

8

혼합물 위에 옥수수 시럽 1큰술을 뿌리세요.

9

잔열로 모든 것을 부드럽게 섞고 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

고구마를 전자레인지에 돌리면 삶는 것보다 시간을 절약할 수 있어요.더 많이 또는 적게 옥수수 시럽을 추가하여 단맛을 조절하세요.건강한 선택을 위해 일반 베이컨 대신 터키 베이컨을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.