
고구마 베이컨 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
고구마 베이컨 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍠 1개의 고구마
- 🥓 베이컨 3줄
양념 재료
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 소금 0.3큰술
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
단계
1
고구마를 얇게 썰어 전자레인지 안전 용기에 넣으세요.
2
고구마를 덮을 만큼 물을 추가하고 소금으로 약간 간을 하세요.
3
고구마를 약 3분간 전자레인지에 돌리세요.
4
프라이팬에 올리브 오일 1큰술을 데우세요.
5
베이컨을 한입 크기로 자르고 팬에 넣으세요.
6
전자레인지에 돌린 고구마를 팬에 넣고 함께 볶으세요.
7
간장 1큰술을 넣고 잘 섞어가며 볶다가 불을 끄세요.
8
혼합물 위에 옥수수 시럽 1큰술을 뿌리세요.
9
잔열로 모든 것을 부드럽게 섞고 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 35g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
고구마를 전자레인지에 돌리면 삶는 것보다 시간을 절약할 수 있어요.더 많이 또는 적게 옥수수 시럽을 추가하여 단맛을 조절하세요.건강한 선택을 위해 일반 베이컨 대신 터키 베이컨을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.