달콤한 고구마 볼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
달콤한 고구마 볼
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
야생 채소
- 🍠 고구마 큰 1개 (슬라이스로 자름)
조미료
- 🧂 소금 약간
- 검은 후추 약간
단계
1
고구마의 껍질을 벗기고 슬라이스로 자릅니다.
2
오븐을 200도로 예열한 후, 고구마 슬라이스를 오븐 팬에 배치하고 소금과 검은 후추를 뿌립니다.
3
약 15~20분 동안 굽고, 고구마가 부드럽고 바삭해지면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 4g단백질
- 31g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
식힌 후 냉장고에 보관하면 다음 날 데워 먹어도 맛있게 즐길 수 있습니다.아보카도나 요거트 소스를 곁들이면 영양 균형을 더욱 향상시킬 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.