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스위트 포테이토 치즈 마탕

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍠 1개의 고구마
    • 5큰술의 식물성 기름
    • 🧂 4큰술의 설탕
    • 0.5큰술의 식초
    • 🧀 1컵의 모차렐라 치즈

단계

1

고구마 껍질을 벗기고 한입 크기로 자릅니다.

2

자른 고구마를 물에 3~5분 정도 담가둡니다.

3

주방 타월로 고구마 조각을 완전히 건조시킵니다.

4

팬에 식물성 기름, 설탕, 식초를 넣습니다.

5

설탕이 거품이 일기 시작하면 고구마 조각을 넣고 불을 낮춥니다.

6

팬을 덮고 고구마를 익히며 가끔씩 뒤집어 줍니다.

7

모차렐라 치즈를 그릇에 놓습니다.

8

치즈 위에 삶은 고구마 절반을 얹습니다.

9

고구마 층 위에 더 많은 모차렐라 치즈를 뿌립니다.

10

나머지 고구마를 위에 올리고 마지막으로 많은 양의 모차렐라 치즈를 덮어줍니다.

11

파슬리를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 전자레인지에 돌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 신선한 고구마를 사용하세요.단맛을 조절하려면 설탕의 양을 조정하세요.치즈가 과하게 조리되지 않도록 짧은 간격으로 전자레인지를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.