고구마 옥수수 핫도그
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
고구마 옥수수 핫도그
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍠 고구마 3개
- 🌭 비엔나 소시지 6개
- 🥛 우유 1/4컵
- 🥚 계란 1개
- 🍞 빵가루 1컵
- 식용유 2컵
단계
1
고구마 껍질을 벗기고 부드러워질 때까지 찐 다음, 뜨거울 때 포크로 으깨세요.
2
우유를 추가하여 으깬 고구마의 질감을 조절하세요. 선택적으로 달콤한 맛을 더하기 위해 꿀을 넣으세요.
3
비엔나 소시지를 뜨거운 물에 데쳐 소금기를 제거하세요.
4
각 소시지를 고구마 혼합물로 감싸 옥수수 핫도그 모양으로 만드세요.
5
소시지를 계란물에 담갔다가 빵가루를 골고루 묻혀주세요.
6
깊은 팬에 기름을 데워 옥수수 핫도그를 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 10g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
자연적인 단맛이 있는 고구마를 사용하면 더 좋은 풍미를 느낄 수 있습니다.특히 아이들을 위해 소금 함량을 줄이기 위해 소시지를 데치세요.바삭한 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.