
고구마 크림 리조또
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
고구마 크림 리조또
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
밥
- 🍚 1/2 컵 조리된 밥
채소
- 🍠 3개의 작은 고구마, 다진 것
- 🍄 5개의 새송이버섯, 썰어진 것
- 🧅 2큰술 다진 양파
- 🧄 1/3큰술 다진 마늘
유제품
- 🥛 1컵 우유
- 🧀 1큰술 갈은 파르메산 치즈
조미료
- 1큰술 올리브 오일
- 🧂 소량의 소금
- 소량의 후추
단계
1
버섯을 썰고 고구마를 작은 조각으로 자릅니다.
2
팬에 올리브 오일을 데우고 다진 양파와 마늘을 볶습니다.
3
다진 고구마와 썬 버섯을 팬에 넣고 볶습니다.
4
요리된 밥을 팬에 추가하고 소금과 후추로 간을 합니다.
5
우유를 붓고 파르메산 치즈를 넣습니다. 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
6
파슬리 플레이크로 장식하고 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
자연스러운 단맛을 위해 신선한 고구마를 사용하세요.원하는 크림 정도에 맞게 우유의 양을 조정하세요.더 진한 맛을 원하면 파르메산 치즈를 조금 더 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.