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고구마 라자냐

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🍠 삶은 고구마 2개
    • 🧀 모차렐라 치즈 2/3팩
    • 🧀 치즈 1장
  • 양념

    • 스파게티 소스 2 tsp
    • 핫소스 1 tsp

단계

1

고구마를 삶아서 익힌다.

2

익힌 고구마 껍질을 벗기고 전자레인지 안전 용기에 담는다.

3

으깬 고구마 위에 스파게티 소스 2 tsp를 편다.

4

위에 모차렐라 치즈를 듬뿍 올린다.

5

치즈 1장을 반으로 자르고 위에 놓는다. 파슬리 플레이크가 있으면 뿌린다.

6

전자레인지에 2분간 돌린다.

7

요리 위에 핫소스 몇 방울 뿌린다.

8

원하는 경우 다시 파슬리 플레이크를 뿌린다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

모차렐라 치즈는 원하는 다른 녹는 치즈로 대체할 수 있습니다.핫소스의 양은 매운 맛 허용량에 맞게 조정하세요.이 요리는 따뜻하게 제공하는 것이 가장 좋으며 신선한 샐러드와 함께 먹을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.