고구마 우유 조림
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
고구마 우유 조림
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
필수 재료
- 🍠 300g의 고구마, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
소스 재료
- 🧈 버터 2큰술
- 🍯 꿀 1큰술
- 🧂 설탕 2큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 🥛 우유 1/2컵
단계
1
고구마를 씻어 껍질을 벗긴 후 1cm 두께로 썬다.
2
고구마 조각을 잠시 물에 담가 전분을 제거한다.
3
팬을 중불로 데운 후 버터를 녹이고 물기를 제거한 고구마 조각을 넣는다. 우유, 소금, 설탕, 꿀을 부어 고구마가 부드러워지고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 따뜻하게 제공한다.달콤한 풍미를 다르게 하기 위해 꿀 대신 메이플 시럽을 사용할 수 있다.남은 음식은 냉장고에 보관하고 부드럽게 재가열할 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.