고구마 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
고구마 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
팬케이크 재료
- 1 컵 완전 팬케이크 및 와플 믹스
- 1 티스푼 호박 파이 스파이스
- 1 티스푼 바닐라
- 3 티스푼 황설탕
- 🍠 1/2 컵 으깬 고구마, 구운 것 또는 통조림
- 💧 3/4 컵 물
- 다진 견과류 (선택 사항)
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
모든 재료를 섞어 큰 덩어리가 사라질 때까지 저어주세요. 질긴 팬케이크를 방지하기 위해 과도하게 저어주지 마세요.
3
프라이팬이나 전기 그릴을 350-375°F로 예열하세요.
4
예열된 조리 표면에 각 팬케이크용 반죽을 약간 1/4컵보다 적게 붓습니다.
5
팬케이크 가장자리와 중앙에 거품이 생기면 다진 견과류를 뿌리고(원하는 경우) 팬케이크를 뒤집습니다.
6
바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리한 후 열에서 꺼내세요.
7
따뜻하게 드시려면 사과 소스나 시럽과 함께 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
188
칼로리
- 4g단백질
- 37g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
팬케이크 조리와 뒤집기에 더 쉬운 비접착성 프라이팬을 사용하세요.시간을 절약하려면 반죽을 미리 준비하고 필요할 때까지 냉장 보관하세요.다양한 영양소와 변화를 위해 팬케이크 위에 다른 과일이나 견과류 버터를 올리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.