낫토와 시금치를 곁들인 고구마 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
낫토와 시금치를 곁들인 고구마 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주재료
- 낫토 1팩
- 🍃 시금치 50g
- 🍠 고구마 1개(삶아서 한입 크기로 자름)
조미료
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 간장 1작은술
- 식초 1작은술
단계
1
고구마를 삶고 식힌 후 한입 크기로 자릅니다.
2
시금치를 살짝 데친 후 식혀둡니다.
3
볼에 삶은 고구마, 낫토, 시금치를 넣습니다.
4
올리브 오일, 간장, 식초를 섞어 드레싱을 만들고 볼에 넣습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 28g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
차가워도 맛있기 때문에 미리 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다.달콤한 고구마와 낫토의 절묘한 조화를 즐길 수 있는 요리입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.