스위트 포테이토 토스트
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
스위트 포테이토 토스트
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍠 고구마 1개 (슬라이스)
- 🧀 치즈 1/4컵 (갈은 것)
- 🥑 아보카도 1/2개 (슬라이스)
- 🍌 바나나 1개 (슬라이스)
- 🥛 우유 2큰술
단계
1
고구마 슬라이스를 오븐에 넣고 180도에서 15분간 굽습니다.
2
구운 고구마 위에 치즈를 뿌리고 다시 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
3
토스트 위에 슬라이스한 아보카도와 바나나를 얹습니다.
4
우유를 곁들여 부드러운 식감을 더합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 10g단백질
- 35g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
고구마는 설탕 대신 자연적인 단맛을 제공합니다.바나나 대신 딸기나 블루베리로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.