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들기름을 곁들인 달콤한 볶음 김치

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥬 1/4 통 배추김치
  • 양념

    • 🧄 마늘 1 큰술 (다진 것)
    • 들기름 3 큰술
    • 카놀라유 1 큰술
    • 🌰 참깨 1 큰술 (빻은 것)

단계

1

나박김치를 여러 번 씻어 양념을 제거하고 매운맛을 줄입니다.

2

헹군 김치의 물기를 짜내고, 아이들을 위해 잘게 다집니다. 어른용으로는 길이로 썰 수 있습니다.

3

팬에 카놀라유 1 큰술을 데우고, 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 들기름을 추가하여 다시 볶습니다.

4

마지막에 참깨를 추가하여 고소함을 더합니다. 신 김치를 사용할 경우, 맛을 밸런스 있게 하기 위해 올리고당을 조금 넣으세요.

5

볶은 김치를 간단한 반찬으로 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡

순한 맛을 위해 신선한 김치를 사용하세요.기호에 따라 기름의 양을 조절하세요.달콤한 맛을 원하면 약간의 꿀이나 설탕을 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.