달콤한 토르티야 씨앗 핫ток
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
달콤한 토르티야 씨앗 핫ток
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🌮 2개의 토르티야
- 🟤 2큰술의 황설탕
- 🧂 1작은술의 계피가루
- 🌻 1큰술의 해바라기씨
- 🎃 1큰술의 호박씨
- 🥜 1큰술의 다진 땅콩
- 💧 1큰술의 물
단계
1
토르티야를 준비하고 한쪽 면에 황설탕의 절반을 뿌립니다.
2
준비된 견과류와 씨앗을 위에 추가하고, 풍미를 더하기 위해 약간의 계피 가루를 뿌립니다.
3
견과류와 씨앗 위에 나머지 황설탕을 뿌립니다.
4
물로 토르티야 가장자리를 적셔 반으로 접었을 때 밀봉되도록 합니다.
5
토르티야를 반으로 접고, 낮은 열에서 건조 팬에 노릇해질 때까지 조리합니다. 가끔 가장자리를 눌러 밀봉하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
조리가 쉬운 비접착 팬을 사용하세요.다양한 맛을 위해 다른 견과류와 씨앗을 실험해 보세요.최상의 맛을 위해 따뜻하게 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.