타코 베이크 I
비용 $10, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 인분
- $10
타코 베이크 I
비용 $10, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 인분
- $10
재료
고기
- 🥩 1 ½ 파운드의 살코기 다진 쇠고기
향신료 및 조미료
- 1 (1.25 온스) 타코 시즈닝 믹스 패키지
통조림 식품
- 1 (16 온스) 통조림 볶은 콩
- 1 (16 온스) 살사 소스
치즈
- 🧀 2 컵의 모나터레이 잭 치즈 가루
단계
1
오븐을 섭씨 160도(화씨 325도)로 예열하세요.
2
큰 프라이팬에 다진 쇠고기를 중~높은 열로 볶고, 기름을 제거합니다. 건조한 타코 시즈닝을 섞어주세요.
3
다진 고기를 9x13 인치 유리 베이킹 접시에 떠넣으세요. 그 위에 볶은 콩과 살사를 차례로 얹고, 치즈를 뿌립니다.
4
예열된 오븐에서 약 20~25분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
413
칼로리
- 26g단백질
- 15g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
이 요리는 바삭한 질감과 텍스멕스 스타일을 더하기 위해 또띠아 칩과 함께 드시면 더욱 좋습니다.이 레시피를 채식주의자용으로 만들기 위해서는 다진 쇠고기를 대체하여 식물성 단백질이나 삶은 렌틸콩을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.