타코 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $15
타코 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $15
재료
주 재료
- 🐄 1파운드의 날씬한 다진 쇠고기
- 1캔(16온스) 칠리콩
- 1병(16온스) 프렌치드레싱
- 1팩(1.25온스) 타코시즈닝믹스
- 🌽 1봉지(14.5온스) 토틸라칩
- 🥬 아이스버그 상추 1통, 얇게 썬 것
- 🧀 체다치즈 2컵, 잘게 썬 것
- 🍅 잘게 썬 토마토 1컵
- 준비된 살사 ½컵
- 사워크림 4큰술
단계
1
큰 팬을 중~높은 열에 데우십시오. 다진 쇠고기를 뜨거운 팬에서 갈색으로 익히면서 부스러지도록 저어주다가 약 5~7분간 조리하십시오. 기름을 제거하고 버리십시오.
2
칠리콩, 샐러드드레싱, 그리고 시즈닝 믹스를 넣고 저어주십시오. 드레싱 병을 물로 2/3정도 채워 팬에 추가하십시오. 끓기 시작하면 열을 줄이고 15분간 끓입니다.
3
칩 봉지를 으깨고, 봉지를 열고 으깬 칩을 큰 그릇에 던져 넣으십시오.
4
치즈와 토마토를 추가하십시오. 고기 혼합물을 그릇에 붓고 잘 섞어주십시오.
5
상추를 가득 담은 그릇을 준비하십시오. 고기 혼합물, 살사, 그리고 사워크림을 얹어 따뜻하게 제공하고 즐기십시오!
영양 성분
1인분당🔥
846
칼로리
- 26g단백질
- 60g탄수화물
- 57g지방
💡 팁
쇠고기의 지방 함량을 줄이기 위해 더 날씬한 부위를 사용하십시오.특히 파티에서는 더 빠르게 조립하기 위해 모든 재료를 미리 준비하는 것이 유익하며, 특히 토틸라칩의 바삭함을 유지하기 위해 샐러드를 즉시 서브하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.