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타터 토트 핫디시

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 오일 및 양념

    • 올리브 오일 2 큰술
    • 마늘 가루 ½ 티스푼
    • 양파 가루 ½ 티스푼
    • 검은 후추 ½ 티스푼
    • 양념 소금 ¼ 티스푼
  • 채소

    • 🧅 노란 양파 2 컵 (다진 것)
    • 냉동 컷 그린 빈 2 컵 (해동한 것)
    • 🌽 냉동 단 옥수수 2 컵 (해동한 것)
    • 작은 파 2대 (얇게 썬 것)
  • 단백질 및 유제품

    • 80% 살코기 갈은 쇠고기 1파운드
    • (10.5 온스) 크림 오브 머쉬룸 수프 2캔
    • 🧀 체다 치즈 ½ 컵 (잘게 썬 것)
  • 탄수화물

    • 냉동 타터 토츠 1½ 파운드

단계

1

오븐을 섭씨 200도(F 400도)로 예열합니다.

2

큰 깊은 주철 프라이팬을 중~높은 열에 올려놓습니다. 올리브 오일을 넣고 고르게 코팅되도록 돌립니다. 양파를 프라이팬에 한 층으로 배열하고 그 위에 다진 소고기를 작은 덩어리로 나눠 올립니다. 양파가 반투명해질 때까지 약 2분 동안 건드리지 않고 익힙니다. 소고기와 양파를 잘 저어 섞은 다음, 고기가 완전히 익고 갈색이 될 때까지 가끔씩 저어주며 3~4분 더 익힙니다.

3

열을 중으로 낮춥니다. 마늘 가루, 양파 가루, 후추로 소고기를 양념합니다. 1분 정도 자주 저어줍니다. 불에서 내립니다. 크림 오브 머쉬룸 수프, 그린 빈, 옥수수를 추가하여 잘 섞어줍니다.

4

타터 토츠와 양념 소금을 볼에 섞어줍니다. 타터 토츠를 소고기 혼합물 위에 장식적으로 배열하되, 토츠 사이에 큰 틈이 생기지 않도록 합니다.

5

타터 토츠가 황금색으로 바삭해질 때까지 약 1시간 동안 오븐에서 굽습니다. 치즈와 파를 뿌리고 서빙하기 전 10분간 식힙니다.

영양 성분

1인분당

🔥

666

칼로리

  • 22g
    단백질
  • 52g
    탄수화물
  • 45g
    지방

💡

원하는 경우 쇠고기 대신 다진 칠면조나 돼지고기를 사용할 수 있습니다.적색 피망이나 버섯을 추가하면 더 많은 채소와 맛을 즐길 수 있습니다.시간을 절약하려면 소고기와 채소 혼합물을 미리 준비해서 냉장고에 보관했다가 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.