
테이터 톳 캐서롤
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 인분
- $12.5
테이터 톳 캐서롤
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 인분
- $12.5
재료
기타
- 조리용 스프레이
주 재료
- 🥩 1 (32온스) 패키지 냉동 바이트 사이즈 감자 너겟 (예: Tater Tots®), 나눠서 사용
- 🧅 다진 양파 1컵
- 우스터셔 소스 2티스푼
- 몬트리올 스타일 스테이크 시즈닝 2티스푼 (선택사항)
- 마늘 가루 1티스푼
- 🧂 검은 후추 ½티스푼
- 1 (10.75온스) 캔 크림 오브 머쉬룸 수프
- 🥛 우유 ½컵
- 🧀 체다 치즈 ½컵
- 우스터셔 소스 1티스푼
- 🧀 체다 치즈 1컵
단계
오븐을 섭씨 175도로 예열하세요. 조리용 스프레이를 뿌린 13x9인치의 캐서롤 접시를 준비하세요.
캐서롤 접시에 20개의 감자 너겟을 펼쳐 놓으세요.
예열된 오븐에서 약 10분간 데워질 때까지 굽습니다.
큰 프라이팬을 중~높은 열에 데웁니다. 고기와 양파를 볶아 고기가 완전히 갈색이 될 때까지 익힌 다음, 기름을 제거하고 버립니다. 우스터셔 소스 2티스푼, 스테이크 시즈닝, 마늘 가루, 검은 후추로 간을 맞춥니다.
볼에 크림 오브 머쉬룸 수프, 우유, 체다 치즈 1/2컵, 우스터셔 소스 1티스푼을 섞어주세요.
캐서롤 접시에 데워진 감자 너겟을 으깨 바닥을 완전히 덮습니다. 으깬 감자 너겟 위에 다진 소고기 혼합물을 펼칩니다. 그 위에 수프 혼합물을 고르게 붓습니다. 남은 감자 너겟을 올리고 체다 치즈 1컵을 균등하게 뿌립니다.
캐서롤이 거품이 일고 감자들이 황금빛으로 구워질 때까지 약 30~40분간 오븐에서 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
440
칼로리
- 19g단백질
- 34g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
균형 잡힌 식사를 위해 샐러드나 신선한 과일을 곁들여 드세요.Tater Tots®가 균일하게 요리되도록 같은 두께로 깔아주세요.건강하거나 채식주의 옵션을 위해 다진 칠면조 또는 식물성 대체육을 사용할 수 있습니다.이 요리는 미리 준비해두고 서빙하기 직전에 구울 수 있어 바쁜 일정에도 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.