차에노키와 된장국
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $3
차에노키와 된장국
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $3
재료
채소
- 🍄 차에노키 200g
조미료
- 된장 큰술 2
- 🍶 간장 작은술 1
- 다시 육수 4컵
단계
1
냄비에 다시 육수를 넣고, 중불에서 끓입니다.
2
차에노키의 밑동을 잘라내고 먹기 좋은 크기로 나눕니다.
3
냄비에 차에노키를 추가하고 5분 정도 끓입니다.
4
된장을 넣고 잘 녹입니다.
5
마지막으로 간장으로 맛을 조정하고 한 번 끓인 후 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
35
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 0.5g지방
💡 팁
짧은 시간 내에 만들 수 있는 건강한 된장국입니다.차에노키는 저칼로리에 식이섬유가 풍부하여 건강에 좋습니다.남은 된장국은 냉장 보관 후 다음날 데워 먹어도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.