테리야키 치킨
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
테리야키 치킨
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍗 鶏もも肉 200g（皮なし）
양념
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 白ごま 小さじ1
단계
1
닭 허벅지살을 한 입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬을 중간 불로 가열하고 닭을 앞뒤로 익힙니다.
3
간장, 미림, 설탕을 섞어 소스를 만들고 닭에 더해 윤기가 날 때까지 졸입니다.
4
참깨를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 24g단백질
- 4g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 적은 지방을 원하면 허벅지살 대신 닭 가슴살이나 안심을 사용할 수 있습니다.간장과 미림의 양을 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.