데리야끼 치킨
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
데리야끼 치킨
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주재료
- 🐓 닭다리살 4조각
- 🧂 간장 3큰술
- 미림 3큰술
- 🍬 설탕 2큰술
곁들임 재료
- 🍚 흰밥 4인분
- 🌱 다진 파 약간
단계
1
닭다리살의 여분의 피부를 제거한 다음, 피부가 아래를 향하게 하여 팬에 놓습니다. 중불에서 약 5분간 요리합니다.
2
피부가 갈색으로 바삭하게 되었으면, 닭고기를 뒤집고 추가로 3분간 요리합니다.
3
간장, 미림, 설탕으로 만든 데리야끼 소스를 추가하여 닭고기에 소스를 입혀가며 졸이세요.
4
소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 밥 위에 닭고기를 올려 주세요. 다진 파를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭다리살 대신 닭가슴살을 사용하면 더 건강한 옵션이 됩니다.데리야끼 소스에 약간의 생강을 추가하면 풍미가 증가합니다.이 요리는 도시락에 넣기 좋으며 보관하기도 쉽습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.