테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
고기류
- 닭다리살 300g
양념
- 간장 3큰술
- 맛술 2큰술
- 설탕 1큰술
- 다진 생강 1작은술
- 참기름 1작은술
기본 재료
- 🍚 밥 2그릇
- 쪽파 약간 (장식용)
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 썰어줍니다.
2
팬을 중약불로 달궈 닭고기를 겉이 바삭할 때까지 익힙니다.
3
간장, 맛술, 설탕, 다진 생강을 넣고 양념이 졸아들 때까지 볶습니다.
4
밥 위에 테리야키 치킨을 얹고 쪽파를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭가슴살로 대체하면 더 저칼로리로 만들 수 있습니다.다진 마늘을 추가해도 맛이 더 깊어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.