테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍗 닭다리살 2개
- 간장 2큰술
- 미림 2큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 생강 1조각 (강판)
보조 재료
- 참기름 1작은술
- 다진 쪽파 (적량)
단계
1
닭다리살의 불필요한 지방을 제거하고 한 입 크기로 자릅니다.
2
간장, 미림, 설탕, 생강을 섞어 테리야키 소스를 만듭니다.
3
팬에 참기름을 달구고 닭고기를 양쪽 모두 익힙니다.
4
테리야키 소스를 더하고 중불에서 졸이며 닭고기에 충분히 코팅합니다.
5
다진 쪽파를 올려 장식하고 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭 껍질 면을 먼저 익히면 더 바삭한 결과를 얻을 수 있습니다.소스를 추가한 후에는 눌어붙지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.