닭고기 테리야끼
비용 $8.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
닭고기 테리야끼
비용 $8.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주재료
- 🍗 닭다리살 2조각
조미료
- 간장 2큰술
- 설탕 1큰술
- 미림 2큰술
- 다진 생강 1작은술
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬을 중불로 예열한 뒤 닭고기를 껍질 쪽부터 익힙니다.
3
조미료(간장, 설탕, 미림, 생강)를 넣고 닭고기에 묻히며 졸입니다.
4
광택이 나면 불을 끄고 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
남은 테리야끼 소스는 밥에 뿌려 먹어도 맛있습니다.닭고기 대신 돼지고기나 소고기로도 응용 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.