데리야끼 치킨
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $8
데리야끼 치킨
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $8
재료
조미료
- 🧂 간장 큰 술 2
- 미림 큰 술 2
- 🍬 설탕 큰 술 1
육류
- 🍗 닭 허벅지살 2장
단계
1
닭 허벅지살 겉면의 여분의 지방을 제거합니다.
2
간장, 미림, 설탕을 볼에 섞어 데리야끼 소스를 만듭니다.
3
프라이팬에 닭껍질 면이 아래로 오게 하여 굽기 시작하고, 중간 불에서 약 5분 정도 가열합니다.
4
뒤집은 후 소스를 첨가하고 전체적으로 섞으면서 추가로 5분 더 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 15g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
소스를 미리 만들어 냉장고에 보관해두면 요리 시간을 단축할 수 있습니다.삶은 채소를 곁들이면 더욱 균형 잡힌 저녁 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.