테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
테리야키 치킨
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
육류
- 🍗 닭다리살 500g
조미료
- 간장 3큰술
- 설탕 2큰술
- 미림 2큰술
- 청주 2큰술
기름
- 식용유 작은술 1개
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 자른다.
2
간장, 설탕, 미림, 청주를 섞는다.
3
프라이팬에 식용유를 달군 뒤, 닭고기를 중불에서 양면을 굽는다.
4
섞어둔 소스를 프라이팬에 넣고 전체적으로 섞으면서 졸인다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
닭고기를 미리 재워두면 맛이 더욱 잘 배입니다.밥이나 야채 곁들이는 것을 추천하며 균형 잡힌 한 끼를 준비할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.