테리야키 치킨 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
테리야키 치킨 덮밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
육류
- 🍗 닭 다리살 200g (껍질 제거)
조미료
- 간장 2큰술
- 미림 1큰술
- 설탕 1큰술
곁들임
- 흰쌀밥 2인분
- 🧅 다진 파 적당량
단계
1
닭 다리살을 한 입 크기로 자릅니다.
2
프라이팬을 중불로 가열한 후 닭 다리살을 앞뒤로 각각 3분씩 노릇하게 굽습니다.
3
간장, 미림, 설탕을 넣고 섞으면서 추가로 3분 정도 졸입니다.
4
그릇에 흰쌀밥을 담고 테리야키 치킨을 올린 후 다진 파를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭 다리살에 포크로 구멍을 내주면 양념이 잘 배어듭니다.시간을 절약하려면 미리 테리야키 소스를 준비해두는 것을 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.