데리야끼 치킨 덮밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
데리야끼 치킨 덮밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍗 닭 가슴살 1장 (약 250g)
- 🟤 간장 2큰술
- 🟡 미림 2큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 🍚 밥 2인분
토핑
- 🌱 파 조금 (얇게 썬 것)
- ⚪ 흰깨 약간
단계
1
닭 가슴살을 한 입 크기로 자르고, 소금을 약간 뿌려 10분 동안 둡니다.
2
프라이팬에 식용유를 조금 두르고, 닭고기를 중불에서 앞뒤로 익히며 갈색이 돌 때까지 굽습니다.
3
간장, 미림, 설탕을 넣고 닭고기에 양념을 묻히며 졸입니다.
4
밥 위에 닭고기를 올리고, 파와 흰깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 60g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
닭고기는 다리살로 대체할 수도 있습니다.조금 매콤하게 만들고 싶다면, 고춧가루를 추가해도 맛있습니다.양념은 구운 채소나 두부에도 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.