닭가슴살 테리야키
비용 $8.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
닭가슴살 테리야키
비용 $8.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 2조각
- 간장 2큰술
- 미림 2큰술
- 설탕 1작은술
- 생강 1쪽 (갈은 것)
단계
1
닭가슴살을 얇게 썰고 소금과 후추로 기본 간을 합니다.
2
프라이팬을 중불로 달군 후, 닭가슴살을 양면이 노릇노릇해질 때까지 구워줍니다.
3
간장, 미림, 설탕, 생강을 섞어 고기에 부어 졸입니다.
4
광택이 나면 불을 끄고 접시에 옮겨 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 40g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
미림이 없을 경우, 백포도주와 약간의 설탕으로 대체 가능합니다.생강은 튜브형 제품을 사용하면 더욱 간편합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.