닭가슴살 데리야끼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
닭가슴살 데리야끼
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
육류
- 🍗 닭가슴살 200g
조미료
- 🥢 간장 2큰술
- 미림 2큰술
- 🧂 설탕 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1개
단계
1
닭가슴살을 한 입 크기로 자르고 약간의 소금을 뿌립니다.
2
팬에 기름을 데운 후, 중불에서 닭고기를 양면이 갈색이 되도록 구워줍니다.
3
간장, 미림, 설탕, 마늘을 섞어 팬에 추가합니다.
4
닭고기에 소스가 잘 묻으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 28g단백질
- 10g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
미리 닭가슴살을 가볍게 두드려 부드럽게 하면 식감이 좋아집니다.설탕 양을 조절하여 달콤한 맛과 산뜻한 맛을 선택할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.