데리야끼 치킨 상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
데리야끼 치킨 상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
고기
- 🍗 1파운드 간 닭고기
채소
- 🥬 로메인 상추 1통
- 🥕 깍둑썰기한 당근 1/2컵
- 🧅 다진 파 1/2컵
양념
- 코코넛 아미노스 3큰술
- 🧄 다진 마늘 1티스푼
- 간 생강 1/2티스푼
단계
1
중불에서 논스틱 팬을 가열하고 간 닭고기를 노릇하게 익힙니다.
2
팬에 당근, 다진 파, 마늘, 간 생강, 코코넛 아미노스를 추가합니다. 섞어서 5~7분 동안 익힙니다.
3
팬에서 혼합물을 제거하고 약간 식힐 때까지 둡니다.
4
로메인 상추 잎에 치킨 혼합물을 담습니다. 따뜻하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 20g단백질
- 7g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
더 바삭하게 즐기려면 잘게 썬 워터 체스트넛을 추가하세요.더 깊은 맛을 원하면 코코넛 아미노스를 타마리로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.