테리야키 치킨 덮밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
테리야키 치킨 덮밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 🍗 닭다리살 1장(약 250g)
- 🍚 밥 2공기
조미료
- 🧂 간장 2큰술
- 미림 2큰술
- 🧂 설탕 1큰술
- 요리술 1큰술
기타
- 🧅 파 적당량(다진 것)
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 썰어주세요.
2
프라이팬을 달궈 닭다리살을 껍질 쪽부터 노릇하게 구워줍니다.
3
노릇하게 구워지면 뒤집고 간장, 미림, 설탕, 요리술을 넣으세요.
4
조미료가 졸아들고 닭고기에 잘 섞이면 불을 끄세요.
5
밥 위에 테리야키 치킨과 다진 파를 올려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 55g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
밥 대신 샐러드를 곁들이면 저칼로리로 즐길 수 있습니다.닭가슴살을 사용하면 더 건강한 요리가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.