테리야키 치킨 덮밥
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $8
테리야키 치킨 덮밥
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $8
재료
고기류
- 🍗 닭다리살, 300g
양념
- 🥢 간장, 2스푼
- 🧂 설탕, 1스푼
- 🍶 미림, 2스푼
- 샐러드유, 1티스푼
주식
- 🍚 밥, 2인분
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 자릅니다.
2
중불로 후라이팬에 샐러드유를 달구고 닭고기를 모든 면이 갈색이 될 때까지 익힙니다.
3
익힌 닭고기에 간장, 설탕, 미림을 넣고 불을 줄여 양념이 고루 섞이도록 졸입니다.
4
밥 위에 졸인 닭고기를 얹어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
600
칼로리
- 30g단백질
- 75g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭고기 대신 돼지고기나 소고기로 대체할 수 있습니다.냉동 밥을 사용하면 더욱 시간을 절약할 수 있습니다.졸일 때 물을 조금 추가하면 맛이 더 부드러워집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.