
테리야키 닭날개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 인분
- $12
테리야키 닭날개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🍗 350g의 닭날개
- 100ml의 옥수수 전분
- 적당량의 조리용 기름
양념 재료
- 2 큰술의 쌀 와인
- 🧂 소금 2꼬집
- 후추 한 꼬집
소스 재료
- 🍬 설탕 2 큰술
- 쌀 와인 2 큰술
- 간장 2 큰술
- 🍯 꿀 1 큰술
단계
1
흐르는 물에 닭날개를 씻고 두꺼운 부분에 2-3번 깊게 칼집을 넣으세요.
2
닭날개와 함께 쌀 와인 2 큰술, 소금 2꼬집, 후추 한 꼬집을 섞어 냉장고에서 30분간 숙성시키세요.
3
설탕 2 큰술, 쌀 와인 2 큰술, 간장 2 큰술, 꿀 1 큰술을 볼에 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어주세요.
4
플라스틱 봉지에 옥수수 전분 100ml를 넣고 양념한 닭날개를 추가한 뒤 가볍게 눌러서 골고루 코팅하세요.
5
프라이팬에 조리용 기름을 충분히 데우고 코팅된 닭날개를 약 10분 동안 튀기세요.
6
튀긴 닭날개를 기름기를 제거하기 위해 선반 위나 종이 타월에 놓으세요.
7
준비한 소스를 팬에 붓고 끓여 올린 후 튀긴 닭날개를 넣어 빠르게 버무리세요.
8
테리야키 닭날개를 파티 요리, 간식 또는 가족 식사로 제공하세요.
9
좀 더 건강한 옵션으로 양념한 날개를 에어프라이어로 조리한 다음 소스에 버무리세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 나은 식감과 풍미를 위해 신선한 닭날개를 사용하세요.소스의 단맛을 조절하려면 꿀을 더 많이 혹은 적게 추가하세요.매운 버전을 원한다면 양념 또는 소스에 고춧가루나 핫소스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.