닭고기와 채소 테리야키 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
닭고기와 채소 테리야키 볶음
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g (입 크기로 자르기)
- 피망 2개 (얇게 자르기)
- 🧅 양파 1/2개 (슬라이스)
조미료
- 🧂 간장 큰술 2
- 미림 큰술 2
- 🍬 설탕 작은술 1
단계
1
팬에 기름을 데운 뒤 닭가슴살을 볶습니다.
2
닭고기에 불이 통하면 피망과 양파를 넣고 계속 볶습니다.
3
조미료를 모두 넣고 전체에 농도가 생길 때까지 가열합니다.
4
접시에 담아내면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
채소는 브로콜리나 당근 등으로 대체할 수 있습니다.소금 조정을 원한다면 간장의 양을 줄여보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.