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텍스멕스 쇠고기와 치즈 엔칠라다

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 인분
  • $20

재료

  • 단백질

    • 2파운드 다진 쇠고기
  • 향신료

    • 칠리 파우더 3큰술
    • 파프리카 2큰술
    • 구운 큐민 1큰술
    • 마늘 가루 1큰술
    • 🧂 소금 1작은술
  • 소스

    • 토마토 소스 1캔 (8온스)
  • 액체 재료

    • 물 4컵
    • 식용유 2큰술
  • 건조 재료

    • 다목적 밀가루 ½컵, 나눠서 사용
    • 설탕 1½작은술
  • 또띠아

    • 6인치 또띠아 12장
  • 치즈

    • 미국 치즈 4컵 (잘게 썬 것)

단계

1

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.

2

큰 프라이팬에 다진 쇠고기를 중불로 가열하세요. 육즙이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 저어가며 익힙니다. 기름을 따라내고 칠리 파우더, 파프리카, 큐민, 마늘 가루, 소금으로 간을 합니다. 토마토 소스와 물 2컵을 섞고 약한 불에서 끓입니다.

3

남은 물에 밀가루와 설탕을 넣고 밀가루가 녹을 때까지 섞은 후, 끓고 있는 고기 소스에 넣습니다. 걸쭉해질 때까지 약 10분간 끓입니다.

4

소스가 조리되는 동안 다른 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 가열합니다. 또띠아를 기름에 데워 부드럽게 만든 후, 각 또띠아에 약간의 치즈를 넣고 9x13인치 베이킹 접시에 놓습니다. 남은 치즈는 위에 뿌릴 용도로 따로 보관합니다. 고기 소스를 골고루 붓고 나머지 치즈를 위에 올립니다.

5

예열된 오븐에서 치즈가 녹고 살짝 갈색이 될 때까지 약 25분간 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

794

칼로리

  • 47g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 49g
    지방

💡

신선한 피코 데 갈로 또는 사워크림을 곁들여 추가적인 맛을 느껴보세요.또띠아를 기름에 데울 때 너무 바삭해지지 않도록 적당히만 하세요.더 좋은 녹는 식감을 위해 새로 간 치즈를 사용하세요.살코기 옵션으로 다진 칠면조를 대체해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.