텍스멕스 참치 샐러드
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $10
텍스멕스 참치 샐러드
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 인분
- $10
재료
주 재료
- 2캔(5온스)의 참치, 물기 제거 후 부셔서
- ½컵 얇게 썬 블랙 올리브
- 🧅 ½컵 얇게 썬 파
- ½컵 얇게 썬 셀러리
- ⅔컵 살사소스
- ½컵 사워크림
- 1작은술 구운 큐민
- ½통 아이스버그 상추, 채 썬 것
- 12개의 중형 타코 셸
단계
1
큰 볼에 참치, 올리브, 파, 셀러리를 넣고 섞어주세요.
2
중간 크기의 볼에 살사, 사워크림, 큐민을 함께 저어 섞은 후 참치 혼합물 위에 붓고 가볍게 섞어주세요.
3
타코 껍질 안에 채 썬 상추를 깔고 그 위에 참치 혼합물을 채워 넣으세요. 원한다면 추가로 살사를 뿌리거나 사워크림을 더 올려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
263
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 스모크드 참치를 사용하거나 신선한 라임즙을 추가해보세요.이 요리는 미리 만들어 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.매운맛 조절을 위해 다양한 종류의 살사를 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.