타이 오이 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $8.5
타이 오이 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $8.5
재료
야채
- 🥒 3개의 큰 오이, 껍질을 벗기고 길이로 반으로 자르고 씨를 제거한 후 ¼인치 두께로 썬 것
- 2개의 중간 크기 할라피뇨 고추, 씨를 제거하고 다진 것
- 🌿 ¼컵 다진 고수
양념 및 조미료
- 🧂 1큰술 소금
- 🍬 ½컵 흰 설탕
- ½컵 쌀 와인 식초
견과류 및 씨앗
- 🥜 ½컵 다진 땅콩
단계
1
오이를 소금과 함께 볼에 넣고 30분 동안 물이 빠지도록 두세요.
2
찬물로 오이를 헹구고 물기를 뺀 후 종이 타월로 물기를 닦아주세요.
3
설탕과 식초를 믹싱볼에 함께 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어주세요.
4
오이, 할라피뇨, 고수를 넣고 잘 섞어주세요.
5
먹기 직전에 다진 땅콩을 위에 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
245
칼로리
- 6g단백질
- 38g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
시간을 절약하려면 오이가 물기를 빼는 동안 오이, 할라피뇨, 고수를 준비하세요.향이 더 좋은 신선하게 구운 땅콩을 사용하세요.이 요리는 닭고기나 두부 같은 구운 단백질과 잘 어울립니다.맵기를 더 원한다면 할라피뇨를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.