보스니아 포트
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 인분
- $20
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재료
고기
- 2 1/4 파운드 비프 스튜 미트
야채
- 양배추 1통
- 큰 당근 2 1/2개
- 🍅 큰 신선한 토마토 3 1/2개
- 🥔 큰 감자 3 1/2개
- 🧅 중간 크기 양파 2개
- 🧄 마늘 2쪽
- 청椒 2개
조미료
- 식물성 기름 1/2 큰술
- 식초 1/2 큰술
- 취향에 따라 소금과 후추
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
모든 야채를 다지세요.
3
큰 냄비에 고기와 양념과 섞어주세요.
4
혼합물을 완전히 덮을 만큼 물을 추가하고 기름과 식초를 넣으세요.
5
뚜껑을 덮고 2~3시간 정도 약한 불에서 모든 것이 잘 익을 때까지 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
169
칼로리
- 6g단백질
- 35g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
텍스처와 풍미를 더하기 위해 통밀 피타 빵과 함께 드세요.비용을 줄이기 위해 냉동 또는 통조림 야채를 사용할 수 있으며, 맛에는 큰 영향을 미치지 않습니다.추가적인 풍미를 위해 서빙 전 신선한 파슬리로 장식하거나 올리브 오일을 살짝 뿌려보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.